Ao Ritmo da Escola
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
domingo, 6 de fevereiro de 2011
Dois dias a nadar, deixaram-me cansado
Foi um fim de semana com provas de natação. O torneio organizado pela ANC, chamava-se Torneio Nadador Completo, uma competição para Cadetes, realizada na Piscina Municipal de Condeixa.
Torneio Nadador Completo, porque todos os participantes tinham que nadar todos os estilos.
Os meninos que nasceram em 2001 e eu que nasci em 2002, nadámos 25m mariposa, 50m costas, 50m bruços no sábado e no domingo nadámos 50m livres e 100m estilos.
Os meus tempos de inscrição na prova foram: 25m Mariposa 34.00; 50m costas 47.15; 50m bruços 53.38 ; 50m livres 42.96 e nos 100 estilos 2:07.00. Somando todos estes tempos parti para a prova com o tempo global de 5:04.49.
Consegui realizar os seguintes tempos: 25m Mariposa 23.47; 50m costas 44.53; 50m bruços 54.80 ; 50m livres 43.25 e nos 100 estilos 1:46.65. Somando todos estes tempos consegui 4:32.70.
Todas as provas decorreram conforme eu imaginei, conseguindo bons tempos, mas fiquei desiludido com o tempo nos 50 livres. Acordei no domingo cansado, e não consegui nadar muito depressa, mas depois recuperei nos 100 estilos.
No global foi muito positivo, consegui retirar 31.79 ao tempo de inscrição. Mas quero, ainda, melhorar mais.
Torneio Nadador Completo, porque todos os participantes tinham que nadar todos os estilos.
Os meninos que nasceram em 2001 e eu que nasci em 2002, nadámos 25m mariposa, 50m costas, 50m bruços no sábado e no domingo nadámos 50m livres e 100m estilos.
Os meus tempos de inscrição na prova foram: 25m Mariposa 34.00; 50m costas 47.15; 50m bruços 53.38 ; 50m livres 42.96 e nos 100 estilos 2:07.00. Somando todos estes tempos parti para a prova com o tempo global de 5:04.49.
Consegui realizar os seguintes tempos: 25m Mariposa 23.47; 50m costas 44.53; 50m bruços 54.80 ; 50m livres 43.25 e nos 100 estilos 1:46.65. Somando todos estes tempos consegui 4:32.70.
Todas as provas decorreram conforme eu imaginei, conseguindo bons tempos, mas fiquei desiludido com o tempo nos 50 livres. Acordei no domingo cansado, e não consegui nadar muito depressa, mas depois recuperei nos 100 estilos.
No global foi muito positivo, consegui retirar 31.79 ao tempo de inscrição. Mas quero, ainda, melhorar mais.
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011
Tu e eu
Tomás, ontem vivemos, os dois, um momento de grande alegria. No meio de tamanha alegria, abraçaste-me como se o mundo fosse acabar.
Um abraço nascido do amor de pai e filho pelo Benfica. Um abraço nascido do amor de um filho pelo pai. Um abraço nascido do amor e do Benfica.
Obrigado filho, por partilhares estes momentos com o pai.
Obrigado filho, por partilhares estes momentos com o pai.
domingo, 16 de janeiro de 2011
Nadei e diverti-me imenso com os meus amigos
Ontem fui nadar. A prova foi organizada pela ANC, Festival de Preparação de Cadetes, na Lousã, e eu nadei 50m livres.
Há um mês atrás nadei esta distância em 44'42, agora dizem-me que nadei no segundo 42. Aguardo, ansioso, os tempos oficiais.
Há um mês atrás nadei esta distância em 44'42, agora dizem-me que nadei no segundo 42. Aguardo, ansioso, os tempos oficiais.
quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
As férias de Natal
Nestas férias eu não fui passear com os meus pais como é costume. Fiquei por casa a ver filmes, a construir puzzles e a brincar ao quentinho da lareira.
Na primeira semana eu estava muito ansioso por receber as notas de fim de período e por ver se o menino Jesus me trazia tudo o que tinha pedido. As notas foram excelentes e recebi tudo o que queria: PS3 com a moove e o jogo, três filmes muito engraçados e ainda muitos chocolates à mistura.
Na segunda semana fartei-me de brincar com tudo o que recebi. Fui jogar à bola com o meu pai e com os colegas dele. Continuei a treinar na natação e fui a um jantar com os meus amigos da natação onde trocamos presentes.
No último dia de 2010 fui ao cinema com a minha mãe ver Entrelaçados e até encontrei a Raquel que andava a passear no Fórum.
Agora estou ansioso por regressar às aulas e brincar com os meus colegas.
Bom Ano 2011!
sábado, 1 de janeiro de 2011
Espectacular! Obrigatório ver!
Neste Natal recebi um filme que já estava a desejar há muito tempo - Como treinares o teu Dragão. É um filme de aventura, emoção, amizade e muitos dragões à mistura.
As personagens principais são um jovem viking chamado Hiccup e um dragão Fúria da Noite chamado Desdentado. Os verdadeiros amigos não se julgam pelas aparências e superam todas as dificuldades para ficarem juntos.
quinta-feira, 23 de dezembro de 2010
domingo, 12 de dezembro de 2010
O Benfica é o maior
Ganhamos ao Braga! Fiquei contente pela vitória, mas um pouco triste com alguns adeptos que estão sempre a dizer mal do Benfica.
O Benfica é o MAIOR, SEMPRE.
O Benfica é o MAIOR, SEMPRE.
quinta-feira, 9 de dezembro de 2010
Do caderno do 2º ano - Um dia na quinta
Esta semana fui com os meus colegas e a minha professora a uma quinta com muitos animais domésticos e selvagens.
Vi cavalos, cabras, javalis, galos, vacas, bois, coelhos, galinhas, ovelhas, porquinhos-da-índia e porcos. Havia uma águia que nos olhava fixamente e que piscou o olho à Mafalda. Se calhar achou que ela era do Benfica.
Aprendi muitas coisas novas: a diferença entre um bambi e um veado, como saber a idade de um bambi, que os cágados dormem muito, que os coelhos bravos estão em vias de extinção e muitas coisas mais.
Andei a cavalo e fui a uma olaria onde comprei alguns presentes em barro.
Foi um dia diferente, mas tão divertido que até esqueci que estava a chover. Adorei!
Vi cavalos, cabras, javalis, galos, vacas, bois, coelhos, galinhas, ovelhas, porquinhos-da-índia e porcos. Havia uma águia que nos olhava fixamente e que piscou o olho à Mafalda. Se calhar achou que ela era do Benfica.
Aprendi muitas coisas novas: a diferença entre um bambi e um veado, como saber a idade de um bambi, que os cágados dormem muito, que os coelhos bravos estão em vias de extinção e muitas coisas mais.
Andei a cavalo e fui a uma olaria onde comprei alguns presentes em barro.
Foi um dia diferente, mas tão divertido que até esqueci que estava a chover. Adorei!
quarta-feira, 8 de dezembro de 2010
Jesus foi salvo pelo Leão de França
Os deuses estão com o seu filho mais pequeno! Estou convicto, que o afastamento das competições europeias teria ditado o afastamento de Jesus do comando técnico do Benfica.
segunda-feira, 6 de dezembro de 2010
1º Mergulho - 1 (2)
A prova correu bastante bem. Melhorei os meus tempos e diverti-me imenso.
Resultados: 50m costas - 47.15 (anterior record pessoal 48.61) e 50m livres - 44.42 (anterior record pessoal 50.00).
Resultados: 50m costas - 47.15 (anterior record pessoal 48.61) e 50m livres - 44.42 (anterior record pessoal 50.00).
Todos os resultados aqui.
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
quinta-feira, 25 de novembro de 2010
Foi mau de mais, mas ainda há muito a ganhar
Tomás, mal respiravas já eu te acenava com um cartão vermelho. Encarei o procedimento como um preventivo "anti-tripa" e "anti-lagartos". Dei-me bem. Ontem, pela primeira vez, viste o jogo a meu lado e esperava, eu, que a rapaziada correspondesse, ou seja, que jogassem à bola com um bocadinho mais de vontade, de garra, só mesmo um bocadinho, que eu não sou esquisito.
O Benfica fez uma triste figura no jogo contra o Hapoel. Nada de novo, pois estamos a jogar desta forma a uma série de jogos a esta parte.
Perder daquela maneira, perdem os que não se importam de perder.
Não tenho tempo e nem paciência para apontar culpados entre os jogadores, treinador e dirigentes. Isso dá sempre no mesmo. Uns são contra LFV, outros contra os jogadores e outros ainda contra o treinador e por ai fora. Fala-se muito e tudo fica na mesma.
O que eu não quero é ver o Benfica fazer aquela figura em campo. Há ainda muito para ganhar. E mesmo que não houvesse os jogadores têm contratos para cumprir e salários para justificar.
É esta a altura de, quem manda, mandar mesmo. Peço apenas a quem está no Benfica que faça aquilo para que é pago: dirigir, treinar e jogar. Mas que o faça bem!
O Benfica fez uma triste figura no jogo contra o Hapoel. Nada de novo, pois estamos a jogar desta forma a uma série de jogos a esta parte.
Perder daquela maneira, perdem os que não se importam de perder.
Não tenho tempo e nem paciência para apontar culpados entre os jogadores, treinador e dirigentes. Isso dá sempre no mesmo. Uns são contra LFV, outros contra os jogadores e outros ainda contra o treinador e por ai fora. Fala-se muito e tudo fica na mesma.
O que eu não quero é ver o Benfica fazer aquela figura em campo. Há ainda muito para ganhar. E mesmo que não houvesse os jogadores têm contratos para cumprir e salários para justificar.
É esta a altura de, quem manda, mandar mesmo. Peço apenas a quem está no Benfica que faça aquilo para que é pago: dirigir, treinar e jogar. Mas que o faça bem!
quarta-feira, 24 de novembro de 2010
AnsWim - 5º Open de Natação Pura (2)
Foi um domingo muito divertido. Comecei por conviver com os meus amigos, depois nadei 50m costas - 48.61, 100m bruços - 1:55.00 e 100m livres - 1:58.00.
No fim da prova ganhámos todos uma medalha!!
E, claro, fiquei com vontade de participar em mais provas.
sábado, 20 de novembro de 2010
sexta-feira, 19 de novembro de 2010
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
As cores
Era uma vez uma caixa de lápis. Era pequena porque só tinha 6 lápis: amarelo, vermelho, verde, azul, branco e preto.
O amarelo é a cor mais alegre, porque passa a vida a pintar. Pinta o sol, os girassóis e toda a areia da praia.
O vermelho é a cor mais quente porque adora pintar a lava dos vulcões, o sangue, os corações e o fogo.
As árvores, as folhas, a erva e os arbustos são pintados pelo verde, que adora a natureza.
O azul só gosta de pintar coisas grandes como o céu e toda a água do mar.
O universo e a noite são pintados pelo preto. Quando o amarelo lhe faz companhia, ele ilumina-se cheio de estrelas.
O branco é a cor da paz, da harmonia, das nuvens e do algodão.
Apesar da caixa de lápis ser pequena é muito rica, pois pinta o mundo inteiro!
O amarelo é a cor mais alegre, porque passa a vida a pintar. Pinta o sol, os girassóis e toda a areia da praia.
O vermelho é a cor mais quente porque adora pintar a lava dos vulcões, o sangue, os corações e o fogo.
As árvores, as folhas, a erva e os arbustos são pintados pelo verde, que adora a natureza.
O azul só gosta de pintar coisas grandes como o céu e toda a água do mar.
O universo e a noite são pintados pelo preto. Quando o amarelo lhe faz companhia, ele ilumina-se cheio de estrelas.
O branco é a cor da paz, da harmonia, das nuvens e do algodão.
Apesar da caixa de lápis ser pequena é muito rica, pois pinta o mundo inteiro!
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
A Raquel e a caixinha de emoções
Era uma vez uma menina chamada Raquel que um dia descobriu na vida a sua caixinha de emoções. Ela gostava muito porque sempre que estava triste ia buscar as emoções à sua caixa.
Uma vez, na escola, a Raquel ficou muito triste com as suas colegas.
Quando chegou a casa, a mãe perguntou:
- Por que estás tão triste?
E a Raquel respondeu: - Eu zanguei-me com as minhas colegas e agora estou triste.
A mãe disse para a Raquel:- Vai brincar com o teu primo ou para a piscina.
A Raquel fez tudo o que a mãe disse, mas nada resolveu a sua tristeza.
No dia seguinte, a menina lembrou-se da sua caixinha de emoções e foi lá buscar a alegria e as coisas divertidas. A seguir foi para a escola e já estava muito divertida. A Raquel fez as pazes com as suas colegas e desde aí ficaram muito amigas.
Uma vez, na escola, a Raquel ficou muito triste com as suas colegas.
Quando chegou a casa, a mãe perguntou:
- Por que estás tão triste?
E a Raquel respondeu: - Eu zanguei-me com as minhas colegas e agora estou triste.
A mãe disse para a Raquel:- Vai brincar com o teu primo ou para a piscina.
A Raquel fez tudo o que a mãe disse, mas nada resolveu a sua tristeza.
No dia seguinte, a menina lembrou-se da sua caixinha de emoções e foi lá buscar a alegria e as coisas divertidas. A seguir foi para a escola e já estava muito divertida. A Raquel fez as pazes com as suas colegas e desde aí ficaram muito amigas.
quinta-feira, 20 de maio de 2010
A ida ao espaço
Esta noite eu tive um sonho!
Sonhei que estava a viajar até á lua.
Quando fui á lua fui a todos os planetas e vi o sol. O sol é muito lindo porque é brilhante. Mas o que gostei mais foi da lua, porque é quase tão brilhante como o sol.
Eu gostei muito de ir ao espaço porque até podia voar. A nave onde viajei tinha muitos botões e eu gostei muito disso.
Foi muito divertido!
Sonhei que estava a viajar até á lua.
Quando fui á lua fui a todos os planetas e vi o sol. O sol é muito lindo porque é brilhante. Mas o que gostei mais foi da lua, porque é quase tão brilhante como o sol.
Eu gostei muito de ir ao espaço porque até podia voar. A nave onde viajei tinha muitos botões e eu gostei muito disso.
domingo, 11 de abril de 2010
Férias divertidas na Disneyland
Nas minhas férias fui a Paris com os meus pais, tios e primos.
Eu gostei muito de subir a torre Eifel e ver a cidade toda lá de cima.
Fui a um dos maiores museus do mundo: o museu do Louvre. Vi um dos quadros mais famosos que é o da Mona Lisa.
O que eu mais gostei foi de ir à Disneyland. Andei nas montanhas russas, de carro de corrida e fui à casa assombrada. Vi muitos bonecos dos filmes: os incríveis, a Lilo e o Stitch (e apertei-lhe a mão) e até o Remy.
As minhas férias da Páscoa foram fantásticas.
Eu gostei muito de subir a torre Eifel e ver a cidade toda lá de cima.
Fui a um dos maiores museus do mundo: o museu do Louvre. Vi um dos quadros mais famosos que é o da Mona Lisa.
O que eu mais gostei foi de ir à Disneyland. Andei nas montanhas russas, de carro de corrida e fui à casa assombrada. Vi muitos bonecos dos filmes: os incríveis, a Lilo e o Stitch (e apertei-lhe a mão) e até o Remy.
As minhas férias da Páscoa foram fantásticas.
Ténis em destaque*
No 21 de Março de 2010, realizou-se em Oliveira de Azeméis o Campeonato Regional de Equipas no escalão sub10. Esta prova disputou-se na modalidade “todos contra todos à melhor de três partidas”, dois singulares e um par. Nos singulares jogaram em todos os encontros Paulo Castela e Francisco Anjos, enquanto a prestação de pares esteve a cargo de Gonçalo Cunha e Tomás Miguel. Para além do Colégio participaram as equipas do Luso, Cires e Azeméis. O resultado não poderia ser mais concludente. Em todos os jogos vitórias por 3-0, e se nos individuais já seria de esperar, nos pares foi uma boa surpresa, pois o Tomás e o Gonçalo pertencem ao escalão inferior, mas demonstraram já muita qualidade de jogo face à idade. Estão todos de parabéns.
* publicado no jornal da escola, por JM
* publicado no jornal da escola, por JM
quinta-feira, 1 de abril de 2010
A chegada da Primavera*
Era uma vez duas estações do ano chamadas de senhor Inverno e menina Primavera. Eles encontram-se só no dia 20 de Março. É sempre um dia de grande mudança e agitação. O senhor Inverno não quer ir embora e a menina Primavera está com muita vontade de chegar.
– Tenha calma menina Primavera porque eu ainda não arrumei o frio, a chuva e o vento! – Diz o senhor Inverno.
A menina Primavera responde:
– Vá lá senhor Inverno! Quero encher os dias de sol e as árvores de flores. Quero de volta as minhas andorinhas a cantar e a voar.
Acabam sempre por ficar amigos e esperam encontrar-se no próximo ano.
* publicado no jornal da escola
– Tenha calma menina Primavera porque eu ainda não arrumei o frio, a chuva e o vento! – Diz o senhor Inverno.
A menina Primavera responde:
– Vá lá senhor Inverno! Quero encher os dias de sol e as árvores de flores. Quero de volta as minhas andorinhas a cantar e a voar.
Acabam sempre por ficar amigos e esperam encontrar-se no próximo ano.
* publicado no jornal da escola
quinta-feira, 10 de setembro de 2009
domingo, 14 de junho de 2009
As mini férias
segunda-feira, 11 de maio de 2009
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